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看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛家電行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。
研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。
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大陸新聞中心／綜合報導
每個校園都有美女，等暑假過後，又有新生即將入學了，而新生們應該很期待你即將踏入的校園美女是否如雲，現在就來看看大陸大學美女密度排行榜吧！
第20位：北京外國語大學據中新網報導，北外的美女很多，而且據傳還非常之開放。因為他們這學習外國語言的同時，也把國外的思想學來了。
第19位：廈門大學據說走在廈門大學裡，迎面而來除了微風外，剩下的都是美女。
第18位：復旦大學復旦大學是綜合性大學，女生書卷氣頗濃，很有韻味。 獨特的上海氣質也塑造了復旦美女的精美特質。
第17位：中央美術學院中央美術學院，獨特的藝術氛圍塑造了前衛，時尚，有內涵的美女
第16位：大連外國語學院大連是出美女的地方，除了大連的魅力女騎警，還有大連外國語學院。學校裡隨處可見豪放超然直爽性格的美女。
第15位：蘇州大學自古蘇杭出美女，美女在學習上的能力我們不敢恭維，蘇州大學正好是一個載體，相信這裡一定有很多美女。
第14位：中央音樂學院玩音樂的女人，即使不是美女，也是時尚女人，或前衛女人，總之都很有特色。DM優惠訊息
第13位：中央民族大學集中了大陸全國56個民族的精華部分，沒有理由讓我們懷疑這個學校的美女量，具有民族特色的美可能別有一番滋味。
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