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品號：4081689

2015年世界牛排大賽金獎產地
大理石油脂綿密，口感深邃細緻！
黃金大麥肥育，絕無僅有的美味！

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牛肉部位	牛小排
料理用途	排類燒烤煎/炒
重量	0-2公斤
等級(牛肉)	其他

商品組合：
帶骨牛小排 *10包

◆商品重量：200g/包
◆內容物(成分)：澳洲S級穀飼帶骨牛小排(肋脊部SHORT RIBS BONE IN)
◆保存方法：冷凍-18℃
◆保存期限：一年
◆食用方式：
1.冷藏退冰6~8小時，輕撮肉質呈現全軟狀態。
2.乾煎食用，中大火將平底鍋加熱加少許油，煎至表面血水滲出再翻面，勿重複翻面以免肉質變老。
3.烤箱預熱5分鐘，再將牛排放入烤箱約15分鐘即可食用。
◆注意事項：尚未食用前務必置於冷凍-18℃保存，請勿放冷藏。
◆國內負責廠商
名稱：美特多股份有限公司
電話：02-2796-5995
地址：台北市內湖區南京東路六段266號1樓
◆產地：澳洲
◆製造加工地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號：A-127714796-00000-1
◆商品已投保產品責任險

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國民黨爆料指稱，行政院秘書長陳美伶濫用行政資源，監控有意參選高雄市長的民進黨立委林岱樺，對此，林岱樺今（20）日受訪時表示，「人在做，天在看」，「解鈴還需繫鈴人」，對於整個事件都是從媒體披露才知道，她個人知道後非常震驚，她呼籲行政院能調查清楚，給立委交代，因為這牽涉到行政、立法體制的分際，她個人因為資料也不完備，不願傾向說跟高雄市長選舉有關。

國民黨文傳會副主委胡文琦昨出示公文指控，陳美伶至少對林岱樺12件的囑託案件進行調查，妨害立委專業問政，將行政院當成是民進黨高雄市長初選的修羅戰場。

對此，林岱樺說，「只能長嘆一聲」，「做立委16年，好像在一周內變成壞人」，讓她覺得有些委屈，但相信市民的眼睛是雪亮的，最近接連幾乎人格抹滅似的事件，要把她變成壞人，讓她確實心情很委屈，不過她為民服務和公共問政熱情不減。

媒體問到，是否希望跟陳美伶對質，把事情講清楚，林岱樺表示，不至於對質，行政院也有做出說明，這個事件就相信行政院的調查。

不過林岱樺也說，「人在做，天在看」，陳美伶是很優秀的文官，也希望她謹守分際，這已經是很嚴重的憲政問題，如果像是西方國家的國會議員，有被監搜之實，包括行法院、國會議長，都要跟相關單位說清楚。

林岱樺強調，事情不用無限上綱，既然陳美伶也有說法，她就是尊重，但呼籲所有的政務人員，對於行政立法的互動，要很清楚分際所在。

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年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。

這項研究，共分析1萬831這裡最划算1名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只冬季活動當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。

另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。

每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。

許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。

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